L'association Sportive et Engagée à Maisons-Laffitte.

 

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Groupe Running 

Un programme de running encadré pour vous aider à être en forme, préparer une course et rencontrer vos voisins.

Comment ça fonctionne ?

1. Adhérer à l'association et inscrivez-vous pour le programme groupe Running.

 

2. Rdv tous les jeudis à 20h15 - place Marine pour la séance hebdomadaire encadrée par le coach.

 

3. Suivez le plan d'entrainement avec les autres membres du club (séance le mardi au stade et le week-end en fonction des niveaux).

 

4. Participer à une course avec lafit'family au mois de novembre (si vous le souhaitez.)

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