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Programme
"Body & Mind"

Ce qu'il vous faut pour passer à l'action !

De fun, du Flex et du fit.
Pour prendre plaisir à bouger et à donner vie à tes envies de changement. 
Pour ne plus être seule et démotivées.
Pour être encouragée par une coach qui te connait et soutenue par une Team.

Body & Mind

by Casafit

Le programme "Body&Mind" qu’est-ce que c’est ?

 

C’est une expérience de coaching du corps et de l’esprit destinée aux femmes qui souhaitent du changement dans leur corps et dans le tête !

Pour enfin adopter un style de vie FFFanstatique : “Fit, Flex et Fun”.

Parce que la seule méthode qui marche est celle d’un accompagnement pas à pas, pour vous motiver en tenant compte de votre histoire, de vos contraintes et de vos attentes.

L’émulation d’un coach associée à la dynamique d’un groupe de femmes comme vous, permet de rentrer dans une spirale positive, de réaliser que vous n’êtes plus seule face à vos envies de changement.

Le programme a été conçue par des coachs professionnelles (femmes) qui s’adressent à des femmes.

Car nous connaissons comme vous la fatigue physique, psychologique, la remise en question, les doutes, la faim compulsive, le regard des autres.

Car nous savons quelle est la réalité du quotidien et à quel point on manque de temps, lorsque l'on conjugue le rôle de business Women, de mère, de femme, d'amante...

 

Quand on est tout simplement le moteur de la famille ! Tous ces rôles que nous devons conjuguer sans avoir le temps de prendre soin de nous-même, de mettre de l'essence pour fonctionner. Peut-être avez-vous déjà essayé de vous remettre en marche ? une inscription à la salle ou le club de sport ?

Après 2/3 semaines, (voire moins) le sursaut de détermination ayant disparu, vous avez fini par perdre définitivement la motivation et

surtout la confiance en vous.

Ne perdez plus confiance en vous...

" Je n'y arrive pas... Je ne suis pas capable... Je n'ai pas assez de motivation ... J'ai tellement envie de changement mais je ne sais pas par où commencer..."

 

Ce sont vos mots ?

Casafit, c'est l'antithèse de la salle de sport.

 

C’est la coach qui vous encourage, qui vous connaît personnellement et assez suffisamment bien pour vous mettre le coup de pied aux fesses dont vous avez rêvé !

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