Le stage Body&Mind à Maisons-laffitte.

- Du 21 au 24 juin -

Pour que vos ados (12 à 16 ans) se rencontrent, se bougent et se découvrent ensemble !

 

  • Lundi : 

14h30 à 15h30 : Mind - Présentation lancement « Dis moi à quoi tu rêves »

16h00 à 17h00 : Body - Circuit training total body

 

  • Mardi :

14h30 à 15h30 : Mind - "De 0 à héros", la 1ère Marche !

16h00 à 17h00 : Body - Initiation à la boxe

 

  • Mercredi : 

9h30 à 10h30 : Mind - Visualisation, préparation et méthode

11h00 à 12h00 : Body - Foot Fitness : jeux autour du ballon

 

  • Jeudi : 

9h30 à 10h30 : Mind - Engagement, soutien et persévérance

11h00 à 12h00 : Body - RandoRunning écolo&musicale

12h à 13h00 : Lunch de clôture

 

Nombre de participants de 4 à 6 personnes.

Prix : 140 euros.

  • 11h d’encadrement pour déconfiner le corps et l'esprit.

  • 4 heures d’activités physiques variés (boxe, running, Crosstraining, football)

  • 4 séances Mind (méditation, visualisation, confiance en soi, engagement)

Plus d'information, contactez Marie : 0629958426

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